Zdrowo Zainspirowana

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Browsing:

Miesiąc: Lipiec 2026

Ciasto z jabłkami (bez glutenu i mleka)

Polecam Ci ten przepis jako świetną bazę do własnych eksperymentów. Możesz użyć dowolnych, sezonowych owoców, a deser wzbogacić o kilka dodatkowych składników bez obaw, że coś się nie uda. Przepis pochodzi z książki „Smakoterapia 2” autorstwa Iwony Zasuwa (str. 135). Read more…


Pasta z ciecierzycy – bez dodatku tłuszczu

Miałam napisać, że hummus podano do stołu, ale hummus bez sezamu? Zwał jak zwał, bo mnie do szczęścia wystarczy już sama ciecierzyca 😉 Zmieniając dodatki możecie stworzyć wersję idealną dla Was. Ta pasta jest szybka w wykonaniu, a ja używam Read more…


Błonnik

Poniżej automatyczne tłumaczenie artykułu z tego linka https://www.nytimes.com/2018/01/01/science/food-fiber-microbiome-inflammation.html?module=ArrowsNav&contentCollection=Science&action=keypress&region=FixedLeft&pgtype=article&fbclid=IwAR2xG6273X5i8XwbeXrYch85tLE4tMpWNR3TIQtop1-6ubXboYllyeUWkss : „W jednym z eksperymentów Andrew T. Gewirtz z Georgia State University i jego koledzy umieścili myszy na diecie niskotłuszczowej i wysokotłuszczowej. Badając fragmenty bakteryjnego DNA w kale zwierząt, naukowcy byli w stanie oszacować Read more…