Zdrowo Zainspirowana

Kolejna witryna oparta na WordPressie

Browsing:

Kategoria: Wegańskie (NNDR)

Pasta z ciecierzycy – bez dodatku tłuszczu

Miałam napisać, że hummus podano do stołu, ale hummus bez sezamu? Zwał jak zwał, bo mnie do szczęścia wystarczy już sama ciecierzyca 😉 Zmieniając dodatki możecie stworzyć wersję idealną dla Was. Ta pasta jest szybka w wykonaniu, a ja używam Read more…


Makaron ryżowy z pieczarkami i pieczoną dynią

Pomysł na danie z „resztek”, które możemy zaplanować… w tym wpisie chcę nie tyle zaprezentować nowy przepis, co pokazać, w jaki sposób organizuję się w kuchni, gdy cierpię na brak czasu lub domowy chaos. Ciepły posiłek jest zawsze bardziej wymagający Read more…


Sałatka ze szpinakiem i pieczarkami

Przepis na sałatkę dla miłośników surowych pieczarek, Niewiele znam osób, które lubią je tak bardzo jak ja. Nie wiem cóż takiego w nich magicznego, ale podoba mi się ich kształt i kolor po przekrojeniu, a także fakt, że chrupią. Pieczarki Read more…


Pieczone kotleciki z soczewicy (bez jajka)

Ten wpis powstał nieplanowanie i kompletnie nie spodziewałam się tego dnia obiadu z soczewicą w roli głównej. Na osi czasu facebooka wyświetlił mi się przepis Anety z bloga Planeta Smaku. Szybki rzut okiem na składniki, które miałam w komplecie i Read more…


Sałatka z bobem i awokado

Z czasem zobaczycie, że jestem miłośnikiem szybkich sałatek. Naprawdę mi smakują. Zresztą nie tylko mnie, bo lubią je prawie wszyscy członkowie naszej najbliższej rodziny. Kiedyś zrobienie dziecku sałatki było sytuacją, o której mogłam śnić 😉 teraz moje sny doczekały się Read more…


Pasta z zielonego groszku

Weganizm kojarzy się z czymś trudnym i pracochłonnym. Mam nadzieję, że tym i innym wpisem pokażę Ci, że przygotowywanie takich posiłków nie musi być czymś skomplikowanym. Dodatkowo prócz prostoty otrzymujemy różnorodność smaków i satysfakcję, iż przygoda ze zdrową kuchnią roślinną Read more…


Wegańskie risotto z pieczarkami i zielonym groszkiem – bez tłuszczu

Swoje pierwsze pożywne, wegańskie risotto bez udziału tłuszczu popełniłam dzięki przepisowi, który znalazłam na jedynym tak fantastycznym blogu, opisującym niskotłuszczową, nieprzetworzoną dietę roślinną (NNDR) wegańską – WEGEPEDIA.PL, Dietę, o której najczęściej będziecie mogli tu poczytać z racji moich zmian w Read more…


Najprostsza owsianka z pełnego ziarna

Owies jest rekordzistą wśród zbóż w kilku kategoriach, ale warto zwrócić na niego uwagę pod względem zawartości błonnika, któremu przy okazji poświęcę więcej uwagi w osobnym wpisie. Najważniejszym aspektem, z powodu którego ta „owsianka” znalazła swoje miejsce wśród przepisów, jest Read more…


Fasola pieczona z jabłkami – pyszna

Najprostsze dania często są najbardziej prawdziwe, a ta wspaniała i nie co inna potrawa bardzo mnie zaskoczyła. Z jednej strony skromna, a z drugiej ciekawa w smaku, mimo połączenia strączka z owocem. Ja jednak jestem mistrzem komplikowania potraw i choć Read more…


Ciastka owsiane najprostsze (bez glutenu, mleka, jajek i cukru)

Te niepozorne ciasteczka mają wiele zalet! Przede wszystkim nie wymagają dużego nakładu pracy ani miliona złotówek chyba, że wzbogacimy je o dodatkowe składniki. Wszystkie produkty są łatwo dostępne. Polubiła je cała nasza rodzina i gdy mamy ochotę na coś słodkiego Read more…